こんにちは、ocome（おこめ）です。 今日は、私がメリハリボディを目指して現在取り組んでいる、 とがわ愛さん著の「はじめてのやせ筋トレ」の紹介をします。 こんなくびれが欲しい。（くびれあったこと無い） 「はじめてのやせ筋トレ」を買うまでの話 「は…