社会人になってどんどん太ってきて焦るocome（おこめ）です。 今日は、巷で痩せると評判の【イチゴ酢】を作って、飲み始めたらどうなったかの話をします！ 作ったときのお話はこちら↓↓ ocomemamire.hatenablog.com 目次はこちら 飲み始めて５日たち、効果を…

こんにちは、ocome（おこめ）です。 皆さん、「イチゴ酢」って知っていますか？ 今、健康やダイエットに良いと密かなブームらしいです！ 何やら、イチゴ酢を大さじ１杯、１週間飲み続けたらウェストが８ｃｍ細くなった人もいるとか。。 痩せたい＆味が気にな…

こんにちは、ocome（おこめ）です。 今日は、私がメリハリボディを目指して現在取り組んでいる、 とがわ愛さん著の「はじめてのやせ筋トレ」の紹介をします。 こんなくびれが欲しい。（くびれあったこと無い） 「はじめてのやせ筋トレ」を買うまでの話 「は…